BY cHRISTIAN roman

Out door  training

Arroyo Hondo III, Av Republica de colombia, Calle Shalom, Colegio CEMEP

 (849) 342-4766

Programa

Cross Training

BootCamp

Cardio ABS

Flexibilidad

Yoga

MENSUAL

1500$RD

Mensualidad 

Octubre, 2020

Iniciacion

Bienvenido a

nuestra familia.

Realizar actividad física al aire libre añade a los beneficios del deporte, el impacto positivo de permanecer en espacios verdes y de disfrutar del sol. Durante los primeros cinco minutos se produce el mayor aumento de autoestima y mejora del ánimoEstudios más recientes han demostrado que la exposición a rayos ultravioleta de individuos sanos consigue una reducción mantenida de la presión arterial. Dado que una pequeña reducción de la presión arterial a nivel poblacional puede traducirse en un gran impacto sobre la mortalidad cardiovascular -por infarto de miocardio- podemos concluir que el ejercicio al aire libre tiene un claro efecto favorable sobre la población.

lOS pROGRAMAS

Waves Training, tiene la ventaja de tener 3 elementos fundamentales para el bienestar del ser humano como lo son, La actividad Física,  La Nutrición y la Natacion como principal canal para cambiar el sedentario, perdida de autoestima y problemas articulares. 

Personal Training

 

Natación

 

Nutrición

 

Work

#CREEMOSENELCAMBIO

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horarios

Lunes-Viernes: 4:30pm – 6:30pm

Sabados: 7:00am – 9:00am